Como preparar a mente e o corpo para o turismo de aventura depois do inverno

Para muitos de nós, a melhor altura do ano é quando o inverno fica no retrovisor e a época de andar de moto está à vista.

Esperámos meses por isto: preparámos as motos, renovámos o equipamento e planeámos as rotas.

Na primeira oportunidade, será hora de arrumar as coisas e partir para aquela viagem de turismo de aventura que tanto deseja fazer.

Antes de partir, há mais uma coisa a preparar: você.

Talvez não ande de moto há algum tempo. Talvez se tenha dedicado a outros passatempos durante o inverno. Está mental e fisicamente preparado para uma viagem de turismo de aventura?

Vamos pôr a cabeça no sítio e preparar o corpo para o que aí vem. Aqui ficam algumas dicas a ter em conta.

1. Coma bem

É surpreendente como o corpo responde melhor quando lhe damos os nutrientes certos. Não estamos a dizer que deve mudar completamente a sua alimentação, mas tenha atenção ao que come, porque pode precisar de uma boa nutrição para se aguentar em certos momentos da viagem.

E quando o corpo se sente bem, a mente acompanha. Isso é importante, tendo em conta o que tem pela frente.

2. Não se esqueça de se hidratar

É outra dica óbvia, mas às vezes as pessoas esquecem-se. A desidratação não é brincadeira e pode ser especialmente assustadora quando surge sem darmos por isso. Mesmo que ache que bebe líquidos suficientes, beber mais nunca é má ideia. A desidratação pode cansá-lo aos poucos e fazer com que perca a concentração.

Se a deixar agravar, a desidratação pode causar danos graves ao corpo, partindo do princípio de que ainda não caiu com a moto. Beba, beba e beba mais um pouco.

3. Faça exercício

Não, não somos o seu médico, mas, de forma geral, estar em boa forma física faz maravilhas em cima de uma moto. Provavelmente já sabe isto, mas, caso alguns de vós tenham estado completamente parados durante os meses de inverno, fica aqui o lembrete para voltar a pôr o corpo a mexer.

É verdade que o turismo de aventura não é assim tão exigente fisicamente, mas se acabar por viver mais aventura do que esperava (um desvio inesperado fora de estrada, talvez?), vai ficar contente por ter a força, a energia e a resistência para se concentrar e controlar a moto.

4. Defina objetivos realistas

Partindo do princípio de que a mente e o corpo estão saudáveis e prontos, passemos aos conselhos práticos. A não ser que dar a volta ao mundo seja rotina para si, o mais provável é que partir logo para uma viagem de turismo de aventura muito longa não seja boa ideia.

Talvez esteja enferrujado. Talvez a moto tenha um problema mecânico imprevisto. Seja como for, o melhor é fazer uma viagem de afinação para garantir que a moto e o motociclista estão prontos. Seja honesto sobre aquilo de que você e/ou a sua máquina são capazes, e faça só isso.

Mesmo que já esteja em viagem, não há problema em mudar de objetivos a meio. As condições mudam. As coisas acontecem. Defina um novo objetivo e trabalhe para o alcançar.

5. Planeie, mas não demasiado

É sempre boa ideia ter uma rota geral em mente e levar o essencial de que vai precisar, como comida, ferramentas e abrigo (se planeia acampar). Mas, às vezes, as melhores viagens são as que não esperávamos fazer.

Tenha uma ideia geral em mente e depois deixe que a estrada e a viagem o levem onde quiserem. Talvez conheça novos amigos pelo caminho que tenham uma rota melhor planeada. Talvez descubra um novo trilho que valha a pena explorar. O importante é ser flexível, mas também conhecer os seus limites.

6. Aproveite!

Deixe de se preocupar com tudo o que pode ter esquecido ou com tudo o que pode correr mal. Assim que as rodas começarem a girar, é hora de apreciar a paisagem, dar as boas-vindas à nova época de condução e de campismo de moto e redescobrir a diversão do turismo de aventura.

É claro que algo pode correr mal, mas tem de saber encaixar os golpes, esperar o inesperado, manter-se flexível e estar pronto para lidar com surpresas ou obstáculos quando surgirem. Qualquer viajante de aventura experiente lhe dirá: é aí que está a graça!

O turismo de aventura é das coisas mais divertidas que se podem fazer sobre duas rodas. Mas exige alguma preparação, tanto do corpo como da mente.

Depois de se pôr em boa forma física, a moral desta história é ser flexível, inteligente e simplesmente aproveitar o momento. Boas viagens!

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